リンゴやらバナナやら色んな痩せるダイエット方
リンゴやらバナナやら色んな痩せるダイエット方法が流行ったけど、一番はやっぱりよく噛んで食べる事。噛めば噛むほど味も出るし、それによって満腹中枢も働くから少なめでも満足できるし、その上消化吸収も助けてくれるの。顎も鍛えられていい事づくめなのよ?
リンゴやらバナナやら色んな痩せるダイエット方法が流行ったけど、一番はやっぱりよく噛んで食べる事。噛めば噛むほど味も出るし、それによって満腹中枢も働くから少なめでも満足できるし、その上消化吸収も助けてくれるの。顎も鍛えられていい事づくめなのよ?