ションリー式痩せるダイエット食事食べて良いモノ朝シリアル太りにくいと言われる複合炭水化物、牛乳昼サツマイモ繊維質が豊富でデトックス効果が期待できる夜鶏肉ささみ、牛肉の赤身、豆腐、ブロッコリーなどのタンパク質とサラダ

暇な時はとにかく幕張のことを考える。あの人に会えるかなとかどんなセトリなんだろとか番号何番なんだろとかようわからんけど痩せるダイエットもやる気でてきたっす