砂糖食品禁止!チョコレート、アイス、ジ

砂糖食品禁止!チョコレート、アイス、ジュース痩せるダイエット中は極力控えましょう。糖質は主食で摂るようにしてご飯茶碗3杯程度に留めましょう。