痩せるダイエットで体調が悪くなる人は多いと思うのですが筋トレは筋肉痛になったら休む食事制限している方はサプリメントマルチビタミンミネラルで栄養を補う免疫力が下がることが原因の病気になるようならヨーグルトを食べる等体調不良の予防をして頂けたらと思います