特別空腹というわけではなくとも、美味し

特別空腹というわけではなくとも、美味しそうな食べ物や、自分の大好物を見て、湧いてくる食欲こそが痩せるダイエットの大敵です。甘いものは別腹、と言うのは実は本当にあって、美味しそうなものを見るとそれを食べようと満腹であっても、胃にスペースを作る実に迷惑な機能が体にはあるのです。