痩せるダイエット中は油をあまり使わない調理を。オススメは蒸す茹でるです。スーパーのお惣菜を食べる時は、クッキングペーパーで、無用な油をカット。ちょっと工夫すれば油の摂取を減らせますよ

朝ごはん抜いててもコロッケトッピングやめるのか痩せるダイエットだしんクロしゃん誘惑に負けないで！