痩せるダイエットは冬にスタートした方が成功します。冬は体を温めるためにエネルギーが必要なので基礎代謝が高まります。だから寒い時は少しくらい食べ過ぎても太りにくいんです。反対に夏は基礎代謝が落ちるので太りやすいんです。夏の楽しみの冷たいアイ…

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