痩せるダイエット向きのスイーツカロリーを気にして控え気味になるスイーツですが、オススメがあります。それはカカオ70程のダークチョコレート。カカオには血管をしなやかに保ち、抗酸化、食物繊維が豊富なために血糖値が上がりにくいなどと嬉しい効果が。…

あと2月で21なのにいまだに20に見られないぽちゃぽちゃしてるから若く見られるんだよな。そうだよな。痩せよう。とりあえずリバウンド凄いから今日から３日間ファスティング痩せるダイエット！